毎年恒例！大川先生による「笑いヨガ講座」は、今回はさらにレベルアップ！楽しいだけでなく、ためになる健康教室でした。
スキルや知識、技術も大事ですが、そればかり伸ばしていくやり方では、早晩行き詰まります。エネルギーを管理し、タフな精神力をつけていくためには「笑い」「呼吸」「精神」「姿勢」といった部分も鍛えることが大事です。
その点、大川先生の笑いヨガは免疫力を高め、がん細胞を撲滅させるだけでなく、ビジネスパーソンにとって必要な身体能力の維持向上に必要なことを毎回教えて頂ける、大変貴重な場になっています。
今回は、がんからの生還、呼吸法によるエネルギーの管理術、猫背予防、免疫力アップなど多彩な健康法、そして、癒しの技まで、実践していただき本当に役立ちつつも、心温まる優しい講座でした。大川先生本当にありがとうございました！
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